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[为什么吃完饭不能马上睡觉]刚吃完饭后为什么不

发布时间: 2020-10-08 10:54:40 来源: 百科讲坛 阅读数:

导语 : [为什么吃完饭不能马上睡觉]为什么吃完饭不能立即睡觉 会压迫心脏,产生负担,这样心脏的回心血量减少,甚至缺氧,导致头昏脑胀,注意力不集中。不容易消化你吃完饭后.饭还没有

[为什么吃完饭不能马上睡觉]为什么吃完饭不能立即睡觉

会压迫心脏,产生负担,这样心脏的回心血量减少,甚至缺氧,导致头昏脑胀,注意力不集中。不容易消化你吃完饭后.饭还没有消化好.你就这样睡了.容易长胖.切不利于血液循环.对身体不好`不利于消化和吸收会影响消化和吸收,加重胆的负担,影响身体

健康,还会得食道反流的可能对胃和肠道不利俗话说,饭后就上床,肯定活不长。但是现代医学认为,只要睡觉时间不过长,是可以饭后就上床睡觉的。

为什么吃完饭不能马上睡觉

[为什么吃完饭不能马上睡觉]为什么吃完饭后不能立刻睡觉

吃完饭后马上睡觉不好,虽然饭后人很困。因为睡着后本来为消化食物而血流变丰富的消化系统(正是因为消化系统需要的血液多了,大脑的血液少了,人才会觉得困)血流量减少,并且神经不再兴奋,容易导致消化不良、积食等不良反应,所以饭后不要马上睡觉,最好等一个小时后再睡。

因为进食后血液对消化系统供应增加,对神经系统(主要是大脑)和运动系统供应减少,所以会感觉力乏想睡觉.

还有,别吃的太饱,和饭后不能立即体育活动,午饭后小憩一小会,这些都是相关的问题."人体的平衡,和养生."

说白了,就是你吃完饭后,血液都跑到胃肠道去消化食物了,与此同时对大脑的供血就会相应减少。血液是携带氧细胞的嘛,脑部血液减少,氧细胞量也会相对减少。

神经中枢氧少了以至于人就困乏,想卧床休息。所以吃完饭后休息(坐或站)半小时,等血液供应均衡以后再运动。

[为什么吃完饭不能马上睡觉]刚吃完饭后为什么不能马上睡觉

我们睡觉的时候,肠胃的蠕动会减弱,胃内的食物便不能及时送到肠子里面。刚吃完饭就睡觉,一定会消化不良的。

[为什么吃完饭不能马上睡觉]刚吃完饭为什么不能立刻睡觉呢

简新很荣幸为你解答。俗话说:“饭后百步走,活到九十九”,饭后就睡觉不好哦。吃饱饭就睡觉对身体的危害西医:饭后就睡易中风

武警北京第三医院杨娜医生介绍,人在吃饱饭之后,尤其是某一顿饭量骤然增多的时候,人更易犯困,倒头便睡,会使饱胀在肠胃里的食物停留时间过长,影响消化功能的正常进行。

此外,人吃完饭后,大量食物在胃里,为了更好地消化吸收,人体就会增加胃、肠的血流量。而身体里的血量却是相对固定的,所以大脑的血容量就会减少,血压也随之下降,如在这时睡觉,很容易因脑供血不足而形成血栓、中风等。

所以吃完饭后应先活动活动再睡觉,以免中风等的发生。中医:饭后1-2小时肠胃最繁忙北京中医院王国伟医生讲,食物进入胃肠道后,大约在进食后1-2小时内达到吸收高峰,4-5小时才能完全排空。

人们刚刚吃饱后,应该正是需要肠胃功能旺盛的时期。但人体在睡着的时候,往往是机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢的“休整”状态,而胃肠道却被迫处在“紧张工作”中,造成机体部分状态不平衡。

长此以往,很容易引起人体消化功能的紊乱和对营养吸收的不良。对于部分人群还会引起营养堆积,导致发胖。中西医共同建议:

饭后不能马上躺着,但更不能立刻做剧烈运动,适当地站立或者慢走可作选择.吃完就睡,食管受累张小姐在一家外资企业上班,中午只有一个半小时的休息时间,为了下午更好地工作,她总是刚吃完饭就午睡。

虽然有时起来后觉得腹部有些发胀,但下午上班时精神就比较饱满。几个月之后,她开始觉得越来越吃不下东西,胸口灼痛,勉强吃下的一点食物也一阵阵地翻涌上来,很多时候她都是把食物强行咽下去,才避免在同事面前出丑。

她想自己可能是缺少运动以致消化不良,因此买了一些助消化的药物服用,但是效果并不明显,吃进的食物还是不时地翻涌上口腔。

又过了一段时间,她开始不停地咳嗽,呼吸科医生看了不少,都没有治好她的咳嗽,直到有一天,她去看肠胃“消化不良”,医生才发现,她患的是胃食管返流症,而这经久不愈的咳嗽,正是由食物长期返流引起的食管炎所致。

因为她每天中午总是吃完就睡,胃内的压力使胃与食管交界处的贲门括约肌功能失调,关闭不严,致使食物返流进入食管、口腔。

此后,她饭后稍微活动半小时才午睡,再经过抗酸药、胃肠动力药的联合治疗,胃食管返流症终于痊愈,而她的咳嗽也霍然而愈。

专家指出,胃食管返流症不但痛苦,而且可能诱发食管癌。如今像张小姐一样的上班一族发生胃食管返流的情况有所增加,应予以警惕,工作餐后不可立即睡觉

吃饭后吸烟,身体里的消化系统都在紧张的“工作”,这时候吸烟,对肠、胃功能的影响比较大。问题能解决请采纳,有疑问可以追问。

为什么吃完饭不能马上睡觉_

NO.1消化不良NO.2血液循环不好NO.3积食NO.4不利于肠蠕动(容易拉不出哦)NO.5基于以上会使皮肤暗淡无光,肚子变大,胃肠炎症,据说这样会对畏不好,但我觉得不对。

因为中5的时间太短了,每次我吃完饭,我就直接睡觉了。好多年如今感觉良好。是的``容易积食``俗话说的好‘饭后百步走,活到九十九’

为什么吃完饭不能马上睡觉_

吃完饭后血液会从大脑流入胃肠道,立即睡觉的话会使大脑血液更为减少,这样大脑缺血,醒来后会有头昏乏力等不适。

吃完饭后十几分钟后再睡觉。马上躺下不利于消化!吃完饭后胃内容物增多,胃肠功能增强,血液流向肠胃,大脑血流量相对减少而易瞌睡。

危害很多,吃完后马上睡觉,人体的代谢速度减慢,可能会导致食物在胃中存留时间变久,危害身体健康,并且吃完就睡人会恶心

[为什么吃完饭不能马上睡觉]吃饭后能马上睡觉吗

俗话说:饭后走一走,能活九十九!饭后就上床,能定那啥!饭后立即睡觉,刚吃完饭你全身的血液会往胃肠道集中

如果你睡觉的话血液会分布不均,影响食物消化,同时,饭后脑部供血不足,如果饭后立即上床,很容易因大脑局部供血不足而导致中风。

另外,入睡后,人体新陈代谢率降低,易使摄入食物中所含热量转变为脂肪而使人发胖。所以,过个半个小时再上床休息!

[为什么吃完饭不能马上睡觉]为什么吃完饭后不能马上躺着睡觉

问题:关注生活常识~~因为进食后血液对消化系统供应增加,对神经系统(主要是大脑)和运动系统供应减少,所以会感觉力乏想睡觉.

还有,别吃的太饱,和饭后不能立即体育活动,午饭后小憩一小会,这些都是相关的问题."人体的平衡,和养生."

说白了,就是你吃完饭后,血液都跑到胃肠道去消化食物了,与此同时对大脑的供血就会相应减少。血液是携带氧细胞的嘛,脑部血液减少,氧细胞量也会相对减少。

神经中枢氧少了以至于人就困乏,想卧床休息。所以吃完饭后休息(坐或站)半小时,等血液供应均衡以后再运动。

(另:站着看看电视,别吃完饭就猛地站起来)躺着睡觉不就把胃给压着了吗!胃被压着了就不能很好的工作了!

[为什么吃完饭不能马上睡觉]为什么吃完饭后不能马上躺着睡觉

因为进食后血液对消化系统供应增加,对神经系统(主要是大脑)和运动系统供应减少,所以会感觉力乏想睡觉.还有,别吃的太饱,和饭后不能立即体育活动,午饭后小憩一小会,这些都是相关的问题."人体的平衡,和养生."说白了,就是你吃完饭后,血液都跑到胃肠道去消化食物了,与此同时对大脑的供血就会相应减少。

血液是携带氧细胞的嘛,脑部血液减少,氧细胞量也会相对减少。神经中枢氧少了以至于人就困乏,想卧床休息。

所以吃完饭后休息(坐或站)半小时,等血液供应均衡以后再运动。(另:站着看看电视,别吃完饭就猛地站起来)

[为什么吃完饭不能马上睡觉]为什么吃饱饭后不能马上睡觉

饭后睡觉对身体是不利的。如果饭后马上睡觉消化要占有大量的血液,脑部会因为缺少血液而使得睡眼不好甚至会出现危险;另一方面由于消化的蠕动缓慢,容易引发肠胃病;第三方面是钙容易积聚,结石易形成;第四方面易发胖西医:饭后就睡易中风

武警北京第三医院杨娜医生介绍,人在吃饱饭之后,尤其是某一顿饭量骤然增多的时候,人更易犯困,倒头便睡,会使饱胀在肠胃里的食物停留时间过长,影响消化功能的正常进行。

此外,人吃完饭后,大量食物在胃里,为了更好地消化吸收,人体就会增加胃、肠的血流量。而身体里的血量却是相对固定的,所以大脑的血容量就会减少,血压也随之下降,如在这时睡觉,很容易因脑供血不足而形成血栓、中风等。

所以吃完饭后应先活动活动再睡觉,以免中风等的发生。中医:饭后1-2小时肠胃最繁忙北京中医院王国伟医生讲,食物进入胃肠道后,大约在进食后1-2小时内达到吸收高峰,4-5小时才能完全排空。

人们刚刚吃饱后,应该正是需要肠胃功能旺盛的时期。但人体在睡着的时候,往往是机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢的“休整”状态,而胃肠道却被迫处在“紧张工作”中,造成机体部分状态不平衡。

长此以往,很容易引起人体消化功能的紊乱和对营养吸收的不良。对于部分人群还会引起营养堆积,导致发胖。中西医共同建议:

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